Up&Down Over Archives | CrossFit Paris

février 25, 2021

DB Snatch Pull Up&Down Over AMRAP Sprint

WOD 25.02.2021

Objectifs: Vous retrouverez un format similaire à ce que vous avez pratiquez hier. A chaque fois un couplet à répéter un maximum de fois en 3′. […]

décembre 26, 2020

Up&Down Over Double Under OHS AMRAP Workout The Chief

WOD 26.12.2020

Objectifs: On se remet tranquillement de Noël avec ce workout dont le format est inspiré de “The Chief”. Vous y retrouverez les trois modalités du CrossFit. […]

décembre 11, 2020

Push Press Pistols Up&down Over For time

WOD 11.12.2020

Objectifs: C’est parti pour un classique Triplet mêlant les deux modalités préférées de CrossFitteurs: WL et Gym. Adaptez la charge, le volume ou les options de […]

décembre 2, 2020

WOD 02.12.2020

Objectifs: C’est parti pour le classique 21-15-9 cependant pas si vite, vous devrez effectuer ce dernier en reverse! Profitez donc des 2′ de récupération pour vous […]