toes to bar

octobre 14, 2021
AMRAP Power Clean Toes To Bar Couplet

WOD 14.10.2021

Objectifs: L’un des meilleurs combo: Haltéro lourd et Gym! Vous devrez rester le plus constant possible durant les 10 minutes. Adaptez la charge et les options au […]
octobre 3, 2021
AMRAP Toes To Bar Box Jump DB Snatch

WOD 03.10.2021

Objectifs: Un petit AMRAP pour terminer la semaine tranquillement. Challengez vous sur les Toes To Bar et les DB Snatch grâce au faible volume de répétitions par […]
septembre 6, 2021
For Time Triplet Toes To Bar Burpee Front Rack Lunges

WOD 06.09.2021

Objectifs: On débute la semaine avec un Triplet où vous aurez un volume de répétitions conséquent. Adaptez donc le volume et les options de mouvements pour effectuer […]
août 29, 2021
For Time With Partner Toes To Bar Push Up One Arm Lunges

WOD 29.08.2021

Objectifs: Heureusement que vous aurez un partenaire afin de partager les répétitions. Adaptez donc les options afin de vous soutenir durant les trois tours. Bon Dimanche! ▶︎Abonnez […]
juillet 31, 2021
Couplet For Time Run Toes To Bar

WOD 31.07.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un couplet assez classique. L’association de la course et des Toes To Bar sera un bon challenge. Adaptez donc le volume […]
juillet 14, 2021
Heavy Thruster thruster toes to bar for time couplet

WOD 14.07.2021

Objectifs: C’est parti pour lifter lourd à nouveau. Dans un premier temps, vous pratiquerez le Thruster lourd pour ensuite le pratiquer sous un format wod associé à […]
juin 19, 2021
For Time Triplet DB Snatch Run Toes To Bar

WOD 19.06.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un workout simple mais terriblement efficace. Adaptez la charge pour les Snatch et l’option de mouvement sur les T2B afin de […]
juin 14, 2021
Handstand Hold Toes To Bar For Time Couplet

WOD 14.06.2021

Objectifs: On débute la semaine Full Gym! Vous aurez un mouvement statique suivi d’un mouvement en dynamique. Adaptez les options et le volume pour terminer dans la […]
septembre 19, 2020

WOD 19.09.2020

Objectifs: Un volume de répétitions conséquent, plusieurs mouvements… Un bon WOD pour attaquer le week-end. Adaptez les mouvements et le volume pour terminer le workout le […]