Snatch Deadlift

octobre 13, 2021
Heavy Day Snatch Deadlift Thruster

WOD 13.10.2021

Objectifs: HEAVY DAY. Vous aurez un workout composé de deux blocs. Le premier axé sur le transfert de la force des jambes sur la poussée. Ensuite, le […]
août 19, 2020

WOD 19.08.2020

Objectifs: HEAVY DAY. C’est parti pour soulever lourd pour la seconde fois de la semaine. Cette fois ci vous retrouverez un mouvement souvent détesté l’OHS. Vous […]