shoulder to overhead Archives | CrossFit Paris

mai 4, 2020

Home WOD 04.05.2020

On démarre la semaine avec un WOD “Boule de Feu”! Il ne sera pas rapide et court mais long et laborieux. En effet, les Candlestick to […]

avril 19, 2020

Home WOD – 19.04.2020

On termine la semaine avec un Workout assez long. Le haut du corps et les abdos seront mis à rude épreuve durant les 6 tours. Préparez […]

janvier 17, 2020

WOD 17-01-2020

L’objectif de cet entrainement est de soulever lourd.Challengez vous sur la charge.Faites un focus de mouvement sur le passage rapide de vos coudes devant la barre […]