Objectifs: En ce Samedi, vous retrouverez un format connu inspiré de “The Chief”. Deux mouvements unilatéraux, de quoi vous permettre d’améliorer votre force mais aussi votre […]
Aujourd’hui vous aurez un AMRAP 6′ que vous devrez reproduire 3 fois. Trois mouvements, peu de répétitions donc la bonne recette pour aller vite et faire […]
