One Arm Lunges

septembre 6, 2021
For Time Triplet Toes To Bar Burpee Front Rack Lunges

WOD 06.09.2021

Objectifs: On débute la semaine avec un Triplet où vous aurez un volume de répétitions conséquent. Adaptez donc le volume et les options de mouvements pour effectuer […]
août 29, 2021
For Time With Partner Toes To Bar Push Up One Arm Lunges

WOD 29.08.2021

Objectifs: Heureusement que vous aurez un partenaire afin de partager les répétitions. Adaptez donc les options afin de vous soutenir durant les trois tours. Bon Dimanche! ▶︎Abonnez […]