janvier 2, 2021
Thruster Deadlift Up&Down OH Lunges Metcon For Time

WOD 02.01.2021

Objectifs: C’est parti pour un cassage de jambes en bonne et due forme! Adaptez la charge ou le nombre de tours au besoin et tenez le […]
octobre 28, 2020
Burpee GTO OH Lunges

WOD 28.10.2020

Objectifs: Et c’est parti pour un For Time en ce milieu de semaine. Vous aurez trois mouvements mettant à rude épreuve vos membres inférieurs. Trouvez votre […]