mai 8, 2021
Reverse Burpee Front Rack Lunges For Time

WOD 08.05.2021

Objectifs: En ce début de week-end, vous aurez deux mouvements axés sur les membres inférieurs dont un qui vous permettra de travailler votre appareil vestibulaire. Enjoy! […]
avril 27, 2021
AMRAP Double Under V-Up Pull Lunges HSPU

WOD 27.04.2021

Objectifs: Cet AMRAP aura beau être long, la variété de mouvements devrait venir à bout de l’ennui. Adaptez les options sur ces derniers pour qu’aucun ne […]
juin 12, 2020

Home WOD 12.06.2020

En cette fin de semaine, vous ne sentirez plus vos jambes. Malgré les Reverse Burpees to Handstand, tous les autres mouvements les mettront à mal. Bonne […]
mai 27, 2020

Home WOD 27.05.2020

Ce Wod est une succession de 5 Amrap de 5’. Gardez le meilleur rythme possible sur chacun d’entre eux!  Votre score est le nombre de rounds […]
mai 22, 2020

Home WOD 22.05.2020

Un wod en mode TABATA? l’un des meilleurs formats pour atteindre une autre intensité, améliorer sa condition physique et éliminer certains excès! DIP, LUNGE, SQUAT, SIT […]
mai 9, 2020

Home WOD 09.05.2020

Rendez-vous à 12 heures sur ZOOM pour le #colourclash en compagnie des athlètes de Reebok CrossFit Louvre alias Team BLACK, CrossFit Louvre II alias Team RED […]
avril 25, 2020

Renfo Fessiers by Jules

Voici un petit entrainement à faire en complément du Workout du Jour. Il sera axé sur vos fessiers. ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez […]
mars 26, 2020

Home Workout – WOD 26.03.2020

Aujourd’hui un WOD inspiré de “Fight Gone Bad”. Trois mouvements, 1 minute max effort sur chacun d’entre eux. Un WOD “Boule de Feu” comme on les […]
février 7, 2020

WOD 07-02-2020

L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un Complex avec une charge considérée comme modérée.Vous devriez être capable de faire 3 répétitions Unbroken avant de switcher avec […]