KB Thruster

octobre 18, 2020
KB Hold Thruster Rowing

WOD 18.10.2020

Objectifs: On termine la semaine avec un triplet explosif autour de la Kettlebell. Adaptez la charge pour effectuer les tours demandés le plus rapidement possible. Home […]
octobre 8, 2020
Kb Swing Kb Thruster Kb Floor Press Push Up

WOD 08.10.2020

Objectifs: C’est parti pour un Chipper. Vous aurez 50 reps sur chaque mouvement à effectuer le plus rapidement possible. Adaptez votre charge qui devra être la […]