Objectifs: C’est parti pour un workout avec partenaire en ce Lundi. Vous aurez plusieurs mouvements avec une Kettlebell. Les répétitions seront à partager avec votre partenaire, […]
Objectifs: L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 20 minutes. Le volume de répétitions par tour est faible, ajustez le scaling pour bouger rapidement.Le […]
