octobre 16, 2021
Heavy Day Front Squat Burpee To Target GTO AMRAP With Partner

WOD 16.10.2021

Objectifs: HEAVY DAY. Dans un premier temps, travail de force sur la poussée des membres inférieurs. Ensuite, un workout avec partenaire super fun! Enjoy! ▶︎Abonnez vous à […]
octobre 28, 2020
Burpee GTO OH Lunges

WOD 28.10.2020

Objectifs: Et c’est parti pour un For Time en ce milieu de semaine. Vous aurez trois mouvements mettant à rude épreuve vos membres inférieurs. Trouvez votre […]