grasshopper

mars 29, 2020

Home Workout – WOD 29.03.2020

On termine la semaine avec un Triplet de plusieurs exercices axés sur les Jambes et le Core. Essayez de faire un maximum de tours durant le […]
mars 17, 2020

Home Workout – WOD 17.03.2020

On continue la programmation de Chats Maigres avec un workout sous le format d’un EMOM avec des mouvements en poids de corps. Introduction du Table Pull, […]