Devil Press

4 décembre 2021
AMRAP Run Devil Press Double Under

WOD 04.12.2021

OBJECTIFS: Votre but: Bouger constamment durant les 30 minutes que dureront cet AMRAP. Adaptez la charge et les options en conséquences. Bon week-end! ▶︎Abonnez vous à notre […]
25 octobre 2021
Sprint Couplet For Time Toes To Bar Devil Press

WOD 25.10.2021

OBJECTIFS: C’est parti pour un début de semaine sur les chapeaux de roues! En effet, quoi de mieux que de débuter par un couplet en sprint […]
17 juillet 2021
Partner Workout Devil Press Pull Up

WOD 17.07.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un Partner Workout. Vous devrez partager les répétitions avec ce dernier de façon à terminer le workout le plus rapidement possible. […]
12 juin 2021
Devil Press Double Under AMRAP

WOD 12.06.2021

Objectifs: Classique AMRAP où votre objectif sera de rester constant durant le temps imparti. Adaptez la charge sur les Devil Press et l’option sur les DU […]
7 mai 2021
Wall Walk Devil Press Floor Press AMRAP

WOD 07.05.2021

Objectifs: AMRAP court avec des mouvements axés sur le haut du corps. Le volume par mouvement vous permettra d’être rapide dans les tours et constant. Have […]
3 novembre 2020

WOD 03.11.2020

Objectifs: C’est parti pour un AMRAP contenant trois mouvements. Vous devrez rester le plus constant possible durant les 20 minutes. Adaptez la charge ou le volume […]
29 août 2020

WOD 29.08.2020

Objectifs: Vous retrouverez le format du Hero Workout “The Chief” avec l’éternel Devil Press. Adaptez la charge pour effectuer un maximum de tour sur chaque AMRAP. […]
8 août 2020

WOD 08.08.2020

Objectifs: C’est parti pour le combo qui fait plaisir mais aussi mal. Metcon et Weightlifting. Ainsi, adaptez la charge pour toujours conserver le dos neutre sur […]
24 juin 2020

WOD 24.06.2020

Objectifs: WOD en deux parties. La première sera axée sur un mouvement complexe de Gymnastique: Le Muscle Up. Et, la seconde sera très exigeante sur votre […]