Devil Press

juillet 17, 2021
Partner Workout Devil Press Pull Up

WOD 17.07.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un Partner Workout. Vous devrez partager les répétitions avec ce dernier de façon à terminer le workout le plus rapidement possible. […]
juin 12, 2021
Devil Press Double Under AMRAP

WOD 12.06.2021

Objectifs: Classique AMRAP où votre objectif sera de rester constant durant le temps imparti. Adaptez la charge sur les Devil Press et l’option sur les DU […]
mai 7, 2021
Wall Walk Devil Press Floor Press AMRAP

WOD 07.05.2021

Objectifs: AMRAP court avec des mouvements axés sur le haut du corps. Le volume par mouvement vous permettra d’être rapide dans les tours et constant. Have […]
novembre 3, 2020

WOD 03.11.2020

Objectifs: C’est parti pour un AMRAP contenant trois mouvements. Vous devrez rester le plus constant possible durant les 20 minutes. Adaptez la charge ou le volume […]
août 29, 2020

WOD 29.08.2020

Objectifs: Vous retrouverez le format du Hero Workout “The Chief” avec l’éternel Devil Press. Adaptez la charge pour effectuer un maximum de tour sur chaque AMRAP. […]
août 8, 2020

WOD 08.08.2020

Objectifs: C’est parti pour le combo qui fait plaisir mais aussi mal. Metcon et Weightlifting. Ainsi, adaptez la charge pour toujours conserver le dos neutre sur […]
juin 24, 2020

WOD 24.06.2020

Objectifs: WOD en deux parties. La première sera axée sur un mouvement complexe de Gymnastique: Le Muscle Up. Et, la seconde sera très exigeante sur votre […]
juin 4, 2020

Home WOD 04.06.2020

On continue la série des double workouts. Sur la première, retrouvez le Devil Press où vous devrez effectuer un maximum de répétitions sur 7 minutes. Sur […]
mai 31, 2020

Home WOD 31.05.2020

Un bon Chipper bien salé pour terminer cette semaine en beauté! Restez constant tout en essayant de faire de longues séries. ▶︎Abonnez vous à notre chaîne […]