octobre 16, 2020

WOD 16.10.2020

Objectifs: Un classique For Time composé de mouvements qui mettront à mal votre haut du corps, de par les nombreux tirages que vous devrez effectuer. Home […]
octobre 10, 2020
Pike Push Up One Leg Squat DB Rowing

WOD 10.10.2020

Objectifs: Vous la connaissez, elle revient: Mary. En version adaptée à une pratique extérieure ou à la maison, elle vous fera passer 20 minutes de plaisir. […]