Objectifs: Vous aurez comme un air de déjà-vu avec ce workout. En effet, seul le format changera, mais les mouvements resteront les mêmes. Bon début de […]
Objectifs: Workout en deux parties. La première axée sur votre résistance de force autour des mouvements composant le thruster. La suivante un classique sprint composé de […]
Objectifs: En ce dimanche, vous retrouvez un format de workout connu qui vous fera penser à “The Chief”. Les trois mouvements s’effectueront avec des Dumbbells, donc […]
