DB Push Press

octobre 15, 2020
DB Push press DB Front Squat DB Thruster Double Under

WOD 15.10.2020

Objectifs: Workout en deux parties. La première axée sur votre résistance de force autour des mouvements composant le thruster. La suivante un classique sprint composé de […]
octobre 11, 2020
deadlift push press power clean DB

WOD 11.10.2020

Objectifs: En ce dimanche, vous retrouvez un format de workout connu qui vous fera penser à “The Chief”. Les trois mouvements s’effectueront avec des Dumbbells, donc […]
septembre 30, 2020
push press deadlift

WOD 30.09.2020

Objectifs: Max Effort… Après ce workout, vous ne verrez plus ces deux mots de la même façon… L’ensemble de votre corps sera sollicité ce qui vous […]