octobre 20, 2020
Curtis Hang Squat Snatch Reverse Burpee

WOD 20.10.2020

Objectifs: C’est parti pour un sprint composé de trois mouvements assez complexes. Seulement une fois effectué, vous devrez recommencer en essayant de le faire aussi vite. […]
octobre 13, 2020
Curtis Push Up Jumping Lunges

WOD 13.10.2020

Objectifs: Vous retrouverez un mouvement que nous n’avons pas pratiqué depuis longtemps: Le Curtis. A ce dernier se rajouteront deux mouvements qui mettront à mal votre […]
juin 6, 2020

Home WOD 06.06.2020

Gros programme en cette fin de semaine. Vous aurez à nouveau deux parties avec le retour du Curtis! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez […]
mai 1, 2020

Home WOD 01.05.2020

Aujourd’hui en cette fin de semaine, vous travaillerez en première partie sur un mouvement peu effectué lors de ces dernières semaines. L’Overhead Squat. Vous effectuerez ce […]