Burpees To Target

juillet 1, 2021
Hang Snatch AMRAP Burpee To Target Weightlifting Day

WOD 01.07.2021

Objectifs: Weightlifting Day. Aujourd’hui, on continue le travail sur le Snatch à travers le Hang Snatch. Ensuite, vous aurez un petit travail de résistance sur 7′ via […]
janvier 18, 2021
Burpees To Target One Leg Squat Couplet For Time

WOD 18.01.2021

Objectifs: C’est parti pour un Couplet en ce début de semaine. Les mouvements seront uniquement axés sur le poids de corps mais le volume important aura […]