Burpee Synchro

octobre 9, 2021
For Time With Partner Hang Snatch Run Burpee Synchro

WOD 09.10.2021

Objectifs: Let’s Go pour un partner workout! Vous devrez partager les répétitions selon vos points forts afin de terminer les tours demandés le plus rapidement possible. Enjoy! […]
septembre 13, 2021
For Time With Partner Coplet Curtis Burpee Synchro

WOD 13.09.2021

Objectifs: Le retour du Curtis! Cette fois-ci il sera accompagné de Burpees afin de pimenté le tout! Adaptez la charge pour effectuer entre 3 et 5 répétitions […]
octobre 19, 2020
KB Hang Squat Clean Snatch Burpees Push Press

WOD 19.10.2020

Objectifs: C’est parti pour un workout avec partenaire en ce Lundi. Vous aurez plusieurs mouvements avec une Kettlebell. Les répétitions seront à partager avec votre partenaire, […]