Burpee Deadlift

juillet 28, 2021
EMOM Row Box Jump Burpee Deadlift

WOD 28.07.2021

Objectifs: Vous retrouverez les trois modalités du CrossFit durant cet EMOM de 18 minutes. Adaptez le volume afin d’avoir 40” de travail par minute. Enjoy! ▶︎Abonnez vous […]
janvier 16, 2021
Burpee Deadlift Mountain Climber V-Up AMRAP Gymnastic Weightlifting

WOD 16.01.2021

Objectifs: Un petit AMRAP bien sympathique en ce début de week-end. De quoi vous faire bouger tranquillement afin de vous remettre de la semaine… Ou alors […]