Objectifs: Un bon workout type Fast WOD, à l’ancienne, toi même tu sais! Vous aurez les trois modalités dans ce WOD, de quoi bien s’amuser! ▶︎Abonnez […]
Objectifs: C’est parti pour un Tabata où vous aurez 5 mouvements au programme. Votre score sera le nombre de répétitions le plus petit effectué ▶︎Abonnez vous […]
Objectifs: Vous connaissez ces mouvements, vous les pratiquez régulièrement mais ils vous feront encore une fois très mal. Amusez vous bien! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne […]
Objectifs: Crossfit Louvre 2 is in da house! Vous devrez rester le plus constant possible durant ces 2 AMRAP. Adaptez la charge ou les mouvements et […]
Objectifs: On termine la semaine avec un Benchmark: Angie. Adaptez le volume et/ou les mouvements et envoyez la sauce! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 […]
Objectifs: Complexe certes mais diablement efficace! Beaucoup de mouvements, un vrai challenge musculaire mais aussi neurologique… De quoi ne pas vous laisser indemne. ▶︎Abonnez vous à […]
Objectifs: 4 mouvements, 1 minute de travail, 5 tours… Un vrai challenge pour votre résistance musculaire et cardio respiratoire… Have Fun! ▶︎Abonnez vous à notre chaîne […]
Objectifs: C’est parti pour un AMRAP contenant trois mouvements. Vous devrez rester le plus constant possible durant les 20 minutes. Adaptez la charge ou le volume […]
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok
