juin 16, 2021
Run Burpee Tuck Jump L-Sit For Time

WOD 16.06.2021

Objectifs: Pas de charge externe aujourd’hui mais uniquement votre corps. Un workout qui améliorera votre résistance cardio respiratoire mais aussi votre midline. Enjoy! ▶︎Abonnez vous à notre […]
juin 15, 2021
With Partner Row Thruster For Time

WOD 15.06.2021

Objectifs: Un adaptation d’un Workout de CrossFit.com mais avec partenaire. Partagez les répétitions à votre guise en adaptant le volume et la charge mais envoyez la sauce! […]
juin 14, 2021
Handstand Hold Toes To Bar For Time Couplet

WOD 14.06.2021

Objectifs: On débute la semaine Full Gym! Vous aurez un mouvement statique suivi d’un mouvement en dynamique. Adaptez les options et le volume pour terminer dans la […]
juin 13, 2021
Run Air Squat Push Press For Time

WOD 13.06.2021

Objectifs: Triplet de CrossFit.com qui est en apparence simple mais méfiez-vous! Les workouts les plus simples sont souvent les plus destructeurs! Bon Dimanche! ▶︎Abonnez vous à […]
juin 12, 2021
Devil Press Double Under AMRAP

WOD 12.06.2021

Objectifs: Classique AMRAP où votre objectif sera de rester constant durant le temps imparti. Adaptez la charge sur les Devil Press et l’option sur les DU […]
juin 11, 2021
Hero McGhee Push Up Box Jump Deadlift AMRAP

WOD 11.06.2021

Objectifs: C’est parti pour un Hero Workout! Trois mouvements par tour pendant 30 minutes. Adaptez la charge et les options afin de faire vos séries unbroken […]
juin 10, 2021
Squat Clean Heavy Day

WOD 10.06.2021

Objectifs: Le retour des Heavy Day. Hop hop hop…! On n’esquive pas, on vient, on soulève ce qui est lourd pour nous aujourd’hui et on sort […]
juin 9, 2021
Helen Benchmark Run KB Swing Pull Up For Time

WOD 09.06.2021

Objectifs: Le maître mot: Envoyez la sauce! Peu importe les options, amusez-vous! Nous sommes heureux de vous retrouver. ▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre?sub_confirmation=1 ▶︎Suivez […]
juin 8, 2021
AMRAP Push Up DB Snatch

WOD 08.06.2021

Objectifs: Dernier WOD extérieur sous le signe du sprint et de la résistance musculaire! Adaptez la charge et les mouvements et envoyez la sauce pour ce […]