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How To: Double Under #1

Psssst… Si pour toi aussi Double Unders riment avec terreur… Cette vidéo est pour toi
octobre 31, 2020

Faire du sport à la maison

Vous souhaitez faire du sport à la maison pendant ce confinement ?Vous tombez bien car nous vous proposons une multitude de créneaux afin de pouvoir continuer […]
juillet 14, 2020

L’Entraînement CrossFit

« Le CrossFit n’est pas pour tout le monde mais c’est pour n’importe qui ». Greg Glassman Ne laissez pas votre vision de notre discipline se faire influencer […]
juin 18, 2020

Une étude à travers plusieurs segments analysant les blessures parmi les participants à un entraînement de CrossFit

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mai 23, 2020

Comment se motiver pour changer ses habitudes ?

Mes pensées contrôlents mes émotions,Mes émotions dirigent mes actionsMes actions deviennent mes habitudesMes habitudes dictent mes résultats Les résultats positifs ou négatifs commencent donc tous dans […]
janvier 29, 2020

Heavy Days – Ou pourquoi il est important de soulever lourd en CrossFit ?

Il est courant pour les nouveaux athlètes en CrossFit de vouloir éviter les entraînements avec des charges lourdes ou bien de les aborder de la mauvaise […]
janvier 8, 2020

7 Choses que le CrossFit vous apportera sans le savoir

On parle souvent de force, cardio, gymnastique ou souplesse lorsqu’on parle du CrossFit mais il y a bien d’autres bénéfices. Voici une liste non exhaustive de […]