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Lien officielle de l’étude :https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/e000750?fbclid=IwAR0sWcbsbrKhV8fnHAHiILjl7OwMZWsEA6ZwN7zaUMXi5pyw3Y0Bo2-Kx0E Objectif Le but de cette étude est d’examiner le taux de blessures chez les individus participant à des entraînements de CrossFit […]
Mes pensées contrôlents mes émotions,Mes émotions dirigent mes actionsMes actions deviennent mes habitudesMes habitudes dictent mes résultats Les résultats positifs ou négatifs commencent donc tous dans […]
Il est courant pour les nouveaux athlètes en CrossFit de vouloir éviter les entraînements avec des charges lourdes ou bien de les aborder de la mauvaise […]
On parle souvent de force, cardio, gymnastique ou souplesse lorsqu’on parle du CrossFit mais il y a bien d’autres bénéfices. Voici une liste non exhaustive de […]
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