juin 2, 2021
Témoignage d'athlète

Témoignage d’Annick: “Le CrossFit m’a forgé un mental de guerrière”

A l‘époque j’étais une accro de body pump, body attack, Hiit …proposés par le CMG (NDLR: Club Med Gym) mais je commençais à m’ennuyer, trop répétitif… […]
mai 27, 2021
Hero Workout Memorial Day Murph

What is Murph? Le Hero Workout le plus redouté de tous

L’ histoire du WOD . Lors de votre longue carrière de Crossfit au sein de votre affiliée, vous serez sûrement confronté à un Hero WOD. Les […]
mai 26, 2021

Témoignage d’Hadrien: “Le CrossFit c’est plus qu’un sport, c’est un style de vie”

J’ai découvert le CrossFit grâce à mon père quand je l’accompagnais aux French Throwdown (NDLR: Compétition internationale de CrossFit créée et organisée par CrossFit Louvre). Je […]
mai 19, 2021

Témoignage de Brigitte: “Le CrossFit, c’est mon médicament”

Bonjour à tous! Je m’appelle Brigitte. J’ai 54 ans et je suis hôtesse de caisse dans un supermarché.J’ai des tendinites de la coiffe des rotateurs ainsi […]
mai 12, 2021
Témoignage d'athlète Débutant

Témoignage de Gabriel: “Mes débuts dans le CrossFit avec un travail physique et des horaires décalées”

“Bonjour à tous !   Je vais vous partager de mon début d’expérience sur le CrossFit et pourquoi avoir débuter cette pratique: Étant policier, il est, […]
mai 5, 2021

Témoignage de Barbara: “Comment le CrossFit a eu un impact considérable sur ma vie”

“J’ai commencé le CrossFit en 2019, avant ça, je tâtonnais un peu entre cross training et body pump sans vraiment y trouver mon compte, c’était beaucoup […]
mai 3, 2021

INITIATION 4: Entretien Personnalisé

Vous accompagner dans vos débuts et vous aider à atteindre vos objectifs. Avec ce rendez-vous, le Head Coach fait le point avec vous sur vos attentes […]
avril 20, 2021
Le CrossFit est pour tout le monde

Le CrossFit est-il adapté à tous ?

“Vos besoins et ceux d’un athlète olympique diffèrent par degré, pas par nature.” Par cette phrase, Greg Glassman, le fondateur de CrossFit, résume notre pensée sur […]
mars 14, 2021
HSPU Tutoriel

HOW TO: HSPU #6 (part 2)

Après avoir vu comment effectuer le HSPU, voici quelques Drills Neuro afin d’améliorer votre posture ou votre coordination avec JM & Myms.