Warm up
Mobilité Epaules + Membres inf.
Skill
Travail de la marche sur les mains
WOD
5 Rds : 30m Handstand Walk + 30 One Legged Squats Time cap : 20'
Mobilité Epaules + Membres inf.
Travail de la marche sur les mains
5 Rds : 30m Handstand Walk + 30 One Legged Squats Time cap : 20'