Warm up
Mobilité + échauffement dynamique
Skill
Soulevé de terre 5 x 5
WOD
AMRAP 8' 8 SDHP 50/35kg 8 Push Press 50/35kg
After party
SMR
Mobilité + échauffement dynamique
Soulevé de terre 5 x 5
AMRAP 8' 8 SDHP 50/35kg 8 Push Press 50/35kg
SMR