Wod du jour

Wod du Dimanche 22 Avril 2018

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
22 Fermer
WOD 6 Rounds 300m ROW Rest 2'
Conseils du coach Travail intermittent L'effort devrait être autour de 1'. Gardez un rythme constant sur les 6 rounds. Faites une récupération complète pour produire un maximum d'intensité sur le temps de travail très court.
23 24 25 26 27 28 29
30
01
02
03
04
05
06