Wod du jour

Wod du Jeudi 12 Avril 2018

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WOD Heavy Day Hang Power Snatch 3-3-3-3-3 Time cap : 15'
Conseils du coach Le hang power snatch est un bon moyen de simplifier le full squat snatch et de pratiquer uniquement le deuxième et troisième tirage. Tous les niveaux peuvent faire cet entraînement comme prescrit.
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