Wod du jour

Wod du Mardi 10 Avril 2018

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WOD Heavy DAY Deadlift 5-5-3-3-3-1-1-1-1 Increase the Weight
Conseils du coach Ce schéma de répétitions descendantes pour ce jour lourd fait que l?entraînement est approprié à tous. Les premières séries donnent des opportunités de pratiquer le deadlift avant d?ajouter du poids pour les petites séries.
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