Wod du jour

Wod du Dimanche 01 Avril 2018

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WOD Heavy DAY Bench Press 5-5-5-5-5 Increase the weight each set
Conseils du coach Idéalement, chaque série de 5 reps doit être la plus lourde possible, mais les athlètes novices devraient commencer avec une charge plus légère en ajoutant graduellement du poids s'ils sont à l?aise.
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