Wod du jour

Wod du Samedi 31 Mars 2018

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WOD Amrap 10' 15 SDHP 15 Push ups RX : 75-55lb
Conseils du coach Restez constant durant les 10' Utilisez une charge qui vous permet de faire les 15 reps en une seule série durant les 3 premiers tours. En scaling réduisez les reps des push ups à 7 pour pouvoir être en mouvement constamment.