Wod du jour

Wod du Lundi 19 Mars 2018

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WOD Heavy DAY 10 Rounds 1 Power Snatch 3 OHS RX : 185-125lb Time cap : 20'
Conseils du coach Cet entraînement contient un haut volume d?haltérophilie. Réduisez les reps mais tentez de faire les reps comme prescrites. L?entraînement d?aujourd?hui vous donnera une bonne opportunité de vous focaliser sur sur la mécanique de votre snatch et votre overhead squat.
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