Wod du jour

Wod du Mercredi 12 Avril 2017

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
27
28
29
30
31
01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14
15
16
12 Fermer
Warm up Mobilité
Skill Back Squat : 4x3 (2'' Break in low position)
WOD ROW 5 Rds : 3' Max Effort 3' Rest ''Max Cal''
17
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30