Wod du jour

Wod du Samedi 14 Janvier 2017

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Warm up CrossFit Warm up : 3 Rds
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD With Partner : 10 Rds : 21 KB Thrusters@24-16kb + 15 Box Jumps + 9 Burpees Time cap : 13'
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