Wod du jour

Wod du Jeudi 27 Octobre 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
26
27
28
29
30
01
02
03
04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
27 Fermer
Warm up Mobilité +échauffement dynamique
WOD The Ghost 6 tours de 1' de rameur 1' de burpees 1' de double unders 1' de récup
31
01
02
03
04
05
06