Wod du jour

Wod du Mercredi 26 Octobre 2016

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Warm up Mobilité +échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du wod
WOD 7 tours 5 OHS 80/50kg 10 Wall Ball 9/6kg 5 Front squats 80/50kg 1'30'' de récup entre chaque tour
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