Wod du jour

Wod du Lundi 24 Octobre 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
26
27
28
29
30
01
02
03
04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
24 Fermer
Warm up Mobilité +échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du wod
WOD 5 tours de 800m de course Max wall ball unbroken Notez le nombre de wall ball sur chaque tour
31
01
02
03
04
05
06