Wod du jour

Wod du Lundi 10 Octobre 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
26
27
28
29
30
01
02
03
04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
10 Fermer
Warm up Mobilité +échauffement dynamique
Skill HandStand
WOD 3 tours, 1'30'' de récup entre chaque tour Amrap 6' 9 Hspu 6 Air Squat 3 Forward Rolls
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
01
02
03
04
05
06