Wod du jour

Wod du Samedi 10 Septembre 2016

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10 Fermer
Warm up Mobilité + Echauffement Dynamique
Skill Hollow Rock + Arch Rock 5 rds 30''+30''+12Kipping swings à la barre
WOD 50 Wall Climb (Toutes les 10 rep, 2 rounds de cindy) Time cap : 20'
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