Wod du jour

Wod du Lundi 15 Août 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
01
02
03 04 05 06 07
08
09
10
11
12
13
14
15 16 17 18 19
20
21
15 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Technique rameur et course
WOD 10 tours de 250m de rameur ou 200m de course 3' de récupération
After party Core Training
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04