Wod du jour

Wod du Mercredi 03 Août 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
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03 Fermer
Warm up Mobilité spécifique squat
Skill Back Squat : 4x7 reps
WOD 50-40-30-20-10 Wall Ball #20-14lb (9/6kg) Burpees (Time cap 15')
After party Mobilité
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