Wod du jour

Wod du Vendredi 29 Juillet 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Avec partenaire 1,6km de course 140 KB Swings 24/16kg 120 Push Press 40/20kg 100 Burpees
After party SMR