Wod du jour

Wod du Mardi 28 Juin 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamiquei
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD French Throwdown 16.7 et 8 21 Back Squat 15 Muscle Ups 15 back Squat 12 Muscle Ups 9 back squat 9 Muscle ups 2' de recul puis DT heavy
After party Stretch