Wod du jour

Wod du Samedi 28 Mai 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD "Regional 15.6" For time 50 cal au rameur 50 Box jumps over 50 SDT 180/120lbs 50 Wall Ball 9/6kg 50 Ring Dips 50 Wall Ball 50 SDT 50 Box jump overs 50 cal au rameur
After party Stretch
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