Wod du jour

Wod du Vendredi 06 Mai 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Avec Partenaire, pour le temps 800m de course 70 Hollow rock 60 Thrusters 50/35kg 50 C2B 40 Pistols (20 de chaque côté) 30 Burpees
After party Stretch
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