Wod du jour

Wod du Samedi 23 Avril 2016

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23 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Front squat 5 - 5 - 3 - 3 - 1 - 1 - 1
WOD Helen 3 tours de 21 KB Swings 24/16kg 12 Tractions
After party Core training
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