Wod du jour

Wod du Jeudi 21 Avril 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
28
29
30
31
01 02 03
04 05 06 07 08 09
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21
22
23 24
21 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Muscle Up
WOD EMOM 21' 1': 5 MU bar 2':15 cal au rameur 3': 15 Wall Ball 9/6kg
After party SMR
25
26 27 28 29
30
01