Wod du jour

Wod du Mardi 19 Avril 2016

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19 Fermer
Warm up Mobilité spécifique + échauffement cardio
Skill Technique de course
WOD Cardio time! 2 séries de 10 x 30/30 de course (rameur pour Paris) 5' de récup entre les 2 séries
After party SMR
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