Wod du jour

Wod du Vendredi 15 Avril 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Avec partenaire 100 thrusters 40/20kg 100 ab mat sit ups 100 DU 100 KB Swing 32/24kg 10 aller-retours sled push
After party Stretch
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