Wod du jour

Wod du Samedi 09 Avril 2016

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09 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Jerk 5 -5 - 3 - 3 - 1 - 1 - 1
WOD "FT Open 15.3" 3 min max C2b 1 Rest 3 min 150 Wall Ball (- le nombre de C2b)
After party SMR
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