Wod du jour

Wod du Dimanche 03 Avril 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
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01 02 03
03 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD 7 tours 3 RM Overhead Squat 200m de course 10 Burpees 3' de récupération
After party SMR
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